Onze fitnesstoestellen zijn onderverdeeld in fitnesscursussen voor mannen en vrouwen, zodat je heel specifiek kunt trainen.

Fitness is een voortdurend veranderende functionele bewegingsreeks met een hoge intensiteit. Alle fitnessoefeningen combineren de beste aspecten van veel sporten. Ze hebben een positief effect op het lichaam en het leven.

De intensiteit is de beslissende factor voor het beste resultaat. Door een steeds wisselende trainingsaanpak met functionele bewegingen en hoge intensiteit vergroot je je conditie enorm.

Het doel van fitness is om een basis, allround fitness te bieden.