Brazilian Jiu Jitsu
Selbstverteidigung
Kampfsport
Körperliche und mentale Stärkung
Jede/r ist Willkommen
Kampfsport und Selbstverteidigung in Schmallenberg für Frauen & Männer
Brazilian Jiu Jitsu im Kickbox Center
Wir möchten zusammen mit Dir einen der schönsten und anspruchsvollsten Kampfsportarten der Welt ausüben und sehen wie Du darin wächst.
Brasilianisches Jiu Jitsu kann in jedem Alter und bei jedem Leistungsstand praktiziert werden. Egal ob du seit Jahren Sport machst oder noch nie eine Kampfsportschule von innen gesehen hast.
Ganz nebenbei ist BJJ ein ultimatives Workout, dass jeden Muskel im Körper beansprucht. Durch seine Komplexität fordert es außerdem den Kopf und schult das taktische Verständnis.
Jeder ist willkommen
Beim BJJ gibt es ein Graduierungssystem in Form von Gürteln. Aber auf der Matte sind erstmal alle gleich. Hier trainieren Frauen und Männer jeder Erfahrungsstufe zusammen und lernen von- und miteinander. Das Training ist geprägt von Fairness und Respekt. Nicht selten entwickelt sich in BJJ Gruppen ein besonderer Geist von Zusammenhalt und Freundschaft.
Der Weg zum Erfolg in diesem Sport fordert Geduld, aber er lohnt sich! Jeder trainiert in seinem Tempo und findet seinen persönlichen Rhythmus. Das Team steht immer zusammen – wichtig ist der erste Schritt…
Bjj ist hervorragend geeignet, um die körperliche und mentale Verfassung zu stärken und zu trainieren
Warum sollten auch Frauen Brazilian Jiu Jitsu trainieren? Diese Frage wird immer wieder gestellt und sie ist recht einfach zu beantworten: Einerseits ist dieser Sport bestens zur Selbstverteidigung geeignet, andererseits lernt man durch regelmäßiges Training besser mit seinem Körper umzugehen und ihn zu verstehen. Als zusätzlich positiven Effekt verändert sich, ohne bewusstes Hinarbeiten, der Körper zu einem fitten Ganzen. Bereits nach einiger Zeit wird durch die Inhalte des Trainings, ein selbstsichereres und körperlich gesundes Auftreten hervorgerufen.
Es handelt sich beim Brazilian Jiu Jitsu um eine Kampfsport- Art in der NICHT geschlagen oder getreten wird. Vielmehr geht es um die reine Selbstverteidigung.
Fazit: Es steigert nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Selbstvertrauen und somit deine gesamte Ausstrahlung!
